In samenwerking met Perrysport zal ik de komende maanden een aantal leuke pre- en postworkout gerechten maken. Maaltijden waar ik zelf fan van ben en die ik regelmatig voor- of na mijn training nuttig. Een gepofte en gevulde zoete aardappel is een bron van vezels en goede koolhydraten die je lichaam nodig heeft na een Read More