Doe jij aan goede voornemens? Ik eigenlijk niet. Maar in het nieuwe jaar stel ik wel doelen. Financieel, fysiek en mentaal. Suikervrij of met minder suiker eten staat al- tijd op dat doelenlijstje. Juist ook na de feestdagen, die ik niet vier, maar gek genoeg toch mee eet met al dat lekkers. We eten dagelijks al zo veel suiker. Dat de rem erop gooien zeker nodig is. Voor mij is zo’n reset waardevol. Ik denk voor jou misschien ook?

Download hier het gratis e- boek

Dit E- boek geeft je de kaders en uitleg over wat suiker is en wat het doet in ons lijf. Interessant maar hopelijk ook helpend om zelf ook een maand of langer suiker te elimineren uit je dagelijkse dieet. Je kunt hem gratis downloaden en de challenge nu zelf ook aangaan.

Deel je frustraties, successen en gerechten met alle anderen die meedoen. gebruik hashtag #suikervrijmetmina op je sociale media en kijk voor meer inspiratie ook op mijn story op instagram.

Op de blog staan ook veel recepten zonder toegevoegde suiker. Bijvoorbeeld de muesli koeken waar de honing ook goed weg te laten is. Klik daarvoor hier.