Kraamtas, vluchtkoffer, bevaltas.. allemaal benamingen voor de tas of koffer(s) die aanstaande mama’s inpakken voor de bevalling. Wat spullen die je nodig hebt of denkt te hebben. Voor de één essentieel en voor de ander onzin. In deze blogpost deel ik met jou; wat zit er in mijn bevaltas?

Ik bedacht deze blog te verdelen in drie secties. Alles voor mama, alles voor tha’baby en extra’s die of niet in de tas gaan maar wel hun weg naar jou vinden of die later worden toegevoegd en zeker niet vergeten mogen worden.

Alles voor mama

Nu ben ik zelf best wel minimalistisch en houd ik niet zo van té.. toch wist ik er met mijn eerste zwangerschap in te trappen. Eigenlijk heb ik op youtube en tiktok gestruind opzoek naar inspiratie over wat er in mijn tas moest of kon. Daar heb ik zoveel van geleerd! Vooral dat vrouwen over de wereld heel anders inpakken afhankelijk van hoe de gezondheidszorg in eigen land geregeld is maar ook zeker een sociale norm en wat trendy is.

Met de bevalling van Noor dacht ik zo minimaal ingepakt te hebben. Koffertje vol en nog een weekendtas toe. Achteraf gezien belachelijk veel. Wat ging ik doen? Kamperen? OMG.

Inmiddels nog een zwangerschap en bevalling verder denk ik bij nummertje drie toch echt wel te weten wat ik ECHT ga gebruiken. Nu nog hopen dat ik niets vergeet en spijt krijg.. ach je bent (hopelijk) ook zo weer thuis en anders liggen de winkels vol en is iets dringends ook zo gekocht 😉 nooo stress

Nog meer ouderschap gerelateerde blogs lezen? Klik dan hier!

Mijn essentials

  • Een comfortabel bevaljurkje met drukknopjes voor makkelijk toegang tot je borst voor huid op huid contact én borstvoeding als je van plan was dat te gaan geven
  • Een lange badjas die over je jurkje kan voor meer bedekking. Ik koos voor zwart want dan zie je geen vlekjes mochten die erop komen 😉
  • Fijne antislip sokken. De mijne zijn van Nurture by mama. Daar later meer over.
  • Fijne dikkere sokken. Het kan in het ziekenhuis soms aardig fris worden en dat voel ik altijd als eerste bij m’n voeten
  • Twee comfortabele voedingsbh’s eentje met clipjes en een andere die naar beneden te trekken is. Maar ook een voedingshemd die met clipjes los te maken is en dus zonder bh te dragen is
  • Wegwerp ondergoed mocht je twijfelen of jou ziekenhuis deze aanbiedt
  • Een outfit om in naar huis te gaan. Iets waar je comfortabel in zit. Voor mij is dit een lounge set van katoen

Een goed kraampakket

Een van de eerste dingen waar je op gewezen wordt als je bevalling nadert is het in huis halen van een kraampakket. Vaak wordt deze (bij een aanvullende verzekering) bij je zorgverzekeraar vergoed of aangeboden om via hen met korting te bestellen. Zo ook met een eventueel kolfapparaat dat je mogelijk wil gaan gebruiken.

Ik had van mijn voorgaande zwangerschappen nog het een en ander liggen. Maar was ook opzoek naar een pakket wat net even andere producten bevatte dan ik eerder gehad had. Ik kwam uit bij Nuture by Mama. Hun kraampakket is er echt om je postpartum ervaring zo prettig als mogelijk te laten zijn. Ik kreeg van hen ‘mama’s aftercare package’ een prachtig kraampakket waarvan een deel ook fijn is om mee te nemen mijn bevaltas.

Klik hier voor het specifieke kraampakket dat ik van Nurture by Mama ga gebruiken

Mijn go to voedingsbh’s: H&M bh
fijne voeding en/of bevallingsjurk van mamalicious: Nachthemd
Deze fijne en zachte badjas: Anne Field badjas
Mijn shoe of choice! Crocs: Café Latte crocs

De minimalistische toilettas

In mijn toilettas neem ik dit keer geen make-up mee. Dat heb ik bij m’n dochters wel gedaan. Enkel mascara en wat blush. Maar om eerlijk te zijn is de all naturel look helemaal mijn ding op het moment. Dus ik laat het achterwege. Wat ik wel meeneem is;

  • Een kleurloze lippenbalsem
  • Een mini douchgel
  • Een mini bodylotion
  • Een haarolie
  • Een mini bodymist/parfum
  • Gezichtsreinigingsdoekjes
  • Een dag en nachtcrème van drs Leenarts
  • Tepelzalf van Medela
  • Mini tandpasta en handtandenborstel
  • Haarborstel en haarclip
  • Katoenen herbruikbare zoogcompressen
  • Pinnetjes om mijn hoofddoek vast te zetten
  • Een fijne deodorant

Inpakken voor baby

Voor de baby inpakken is eigenlijk het gemakkelijkste en het leukste. Voor hem neem ik mee;

  • Een jasje
  • Een boxpakje met gemakkelijke sluiting
  • Een setje kleding
  • Een mutsje
  • Slofjes
  • Een speen en gepersonaliseerde speenkoord van speenkoorden and more
  • Een melkflesje voor het geval dat borstvoeding geven niet lukt
  • Een Haakaa kolfflesje om melk op te vangen en twee zakjes om opgevangen melk in te schenken

Wat ik bewust niet meeneem is een dekentje, een naam bordje en andere versiering. In het ziekenhuis ben ik niet van plan het pasgeboren wonder een eerste fotoshoot te laten ondergaan. Ik maak een aantal foto’s met mijn telefoon. Die blijven privé en puur om later op terug te kijken.

Nu blijft er nog genoeg over wat niet in de tas gaat maar wel mee genomen zal worden. Denk alleen al aan de kinderstoel voor de auto. Het dekentje wat daarin gaat en m’n waterfles. Hieronder een kort overzicht van wat er nog meer mee wordt genomen.

Al het andere wat ik aantrek of meeneem

Ik weet nog hoe dat was na de bevalling van Noor. Het was einde middag. Ik had al uren niets gegeten en kreeg in het ziekenhuis pas uren na de bevalling een sneetje brood met kaas aangeboden. Echt niet fijn dus.. met de geboorte van Yara en de komende bevalling ben ik een stuk beter voorbereid. Zo neem ik wat snack repen mee, dadels en zorg ik voor voldoende hydratatie door m’n eigen waterfles dit keer ook mee te nemen.

Nog wat random dingen die niet zijn genoemd;

  • Een gemakkelijke outfit voor naar het ziekenhuis toe
  • Mijn easy peasy Crocs
  • M’n jas
  • Zorgen dat mijn telefoon voldoende opgeladen is
  • M’n telefoon
  • Een fijne hoofddoek

Ik hoop dat je iets aan deze blogpost; wat zit er in mijn bevaltas? hebt gehad en er ook inspiratie uit kunt halen! Mocht je nog specifieke vragen hebben kan je mij via een berichtje onder deze blog of via instagram altijd even berichten.

Op naar een fijne bevalling en een gezond kindje en herstel voor mij <3