Subscribe

Tag: eiwit

10Jun

Tonijnsalade

Een tonijnsalade en tegelijkertijd een dip die perfect te combineren is met vezelrijke crackers. Die van Kari’s at ik bij deze salade! Daar meer over in deze blogpost. Inmiddels mama van drie, wat vliegt de tijd! En dat bedoel ik letterlijk. Want met twee peuters en een baby in huis heb ik haast geen tijd Read More
2 mins read
48 Views
02Mar

Mango chiapudding

Een eiwitrijke hap die ideaal is voor elk ontbijt of tijdens deze ramadan maand als suhoor (nachtmaaltijd). Een mango chiapudding met een verassende kick en zest. Ik eet hem inmiddels als maanden on repeat en ben nog langgg niet uitgegeten. Ingrediënten: Deze mango chiapudding gaat volledig in de blender. Enkel de chiazaden en garnering worden Read More
2 mins read
810 Views
01Jan

Zoet gevulde zoete aardappel

Dit is zo’n verzadigend recept geworden. Ik ben sowieso groot fan zoete aardappel en in dit kleine recept is hij extra lekker! Normaliter verwerk ik hem vaak in een hartig gerecht. Maar in dit zoet gevulde zoete aardappel recept is hij extra naar een ander niveau getild! Ingrediënten: Prik met een vorm de zoete aardappel Read More
2 mins read
578 Views
20Jul

Muesli koeken

Muesli koeken met zaden en gedroogde cranberry’s. Een lekker stevig koekje met een knappertje. Ideaal om vooruit te bakken en gedurende je week van te eten. Of handig ingepakt mee te nemen naar school, werk of op pad. De afgelopen maanden bak ik weer lekker veel verschillende dingen. Ook veel koeken simpelweg omdat ze gemakkelijk Read More
2 mins read
826 Views
16Dec

Mijn go-to havermout pap recept

Een go-to havermout recept maar dan op zijn best! Dit is zo ontzettend voedzaam. Sinds ik de stap gezet heb om van mijn overgewicht af te komen eet ik havermout. Daarvoor at ik eigenlijk nooit pap. Ik wist eerlijk gezegd het hele bestaan ervan niet echt. Ik ben niet opgegroeid, zoals vele, in een gezin Read More
3 mins read
3193 Views