Subscribe

15Dec
Food, Hartig, Recepten, Zoet

Cocktail zoet en hartig

De december feestdagen zijn in volle gang. En vaak wordt mij gevraagd wat ik zou doen als de tafel vol staat met lekkers. Ik vier zelf geen sinterklaas of kerst maar ken de struggle met eten maar al te goed. Alles is lekker en ach het zijn maar een paar dagen in het jaar. Wat Read More
3 mins read
1249 Views
06Dec
Food, Ontbijt, Recepten, Zoet

Protein Yoghurt

De laatste tijd grijp ik veel naar makkelijke en lichte gerechten. Als ontbijt, toetje of tussendoor. Soms heb ik momenten waarop ik niet graag borden vol eieren en andere eiwitbronnen eet. Eetmoe noem ik het ook wel eens. Dan is dit protein yoghurt recept een ware uitkomt die altijd wel in de smaak valt. Je Read More
2 mins read
1957 Views
01Dec
Food, Ontbijt, Recepten, Zoet

Sappige orange cake

Dit recept ontstond per toeval. Ik stond op een zondag ochtend verse jus d’orange te persen voor mijn echtgenoot. Hier kwam zoveel pulp vanaf en dat rook ontzettend lekker. Ik vond het zo zonde om weg te gooien. Dus waarom niet verwerken in gebak? Ik hield het apart en bakte er de volgende ochtend deze Read More
3 mins read
1974 Views
17Nov
Food, Ontbijt, Recepten, Vegan, Zoet

ei vrije Muesli koeken

In samenwerking met Perrysport zal ik de komende maanden een aantal leuke pre- en postworkout gerechten maken. Maaltijden waar ik zelf fan van ben en die ik regelmatig voor- of na mijn training nuttig. Ook wel eens op pad en dat je je bedenkt wat kan ik vanuit huis nu meenemen? Iets waar je geen Read More
3 mins read
2028 Views
04Nov
Food, Recepten, Vegan, Zoet

Chocolate chip

Deze chocolate chip ontstond op een avond. Ik had een ontzettende trek en moest wat hebben. Iets om mijn zoete trek te stillen. Het was niet laat. Net dat moment zo na het avondeten. Je herkent het wellicht wel. Dit koekjesrecept maakt drie koeken. Je kunt het recept natuurlijk verdubbelen of drie/viervoudige als je meer Read More
2 mins read
1202 Views
03Nov
Diner, Food, Hartig, Recepten

Burgerbroodjes

Burgers, een van die dingen die ik weinig eet. En wanneer ik dat dan doe ik altijd tegen mezelf zeg. Dit moet je vaker doen. Het hoeft niet een dik maker te zijn of reuze ongezond. Het gaat om smaak en huisgemaakte pracht. Zoals deze burgerbroodjes. Een beetje nageaapt van mama, maar dat vergeeft ze Read More
4 mins read
1555 Views
03Nov
Blog, Sport

Vijf tips om te beginnen met hardlopen

Zelf had ik nooit gedacht dat ik wekelijks zou hardlopen met veel plezier. Als je mij vijf jaar geleden gevraagd had of ik mee zou gaan om een rondje te rennen dan was ik hoogst waarschijnlijk van je vandaan gerend. Ik had een ongelofelijk hekel aan hardlopen. Eigenlijk alles wat cardio gericht was. Je gaat Read More
4 mins read
1616 Views
31Oct
Food, Recepten, Vegan, Zoet

Vegan chocoladetaartjes

Een van de lekkerste recepten tot nu toe! Ik ben hier apentrots op en vind ze ontzettend geslaagd. Wat fijn dat je bij dit recept terecht bent gekomen. Want hier krijg je geen spijt van. Deze vegan chocoladetaartjes zijn onweerstaanbaar lekker. Romig en puur en door het gebruik van rode bessen balanceert dit zich mooi Read More
3 mins read
1268 Views
31Oct
Diner, Food, Hartig, Lunch, Recepten

Zuurdesem minipizza

Minipizza klink bij iedereen als muziek in de oren. Deze zuurdesem minipizza kun je maken met je zuurdesem starter of door gebruik te maken van een zakje gedroogd gist. Beide zijn prima. Enkel maakt het zakje gist de pizzatjes niet meer echte zuurdesem bodems. Ze zullen alsnog erg smaakvol zijn! Het werkt op beide manieren Read More
4 mins read
1243 Views
31Oct
Food, Ontbijt, Recepten, Vegan, Zoet

Sticky granolabars

Een makkelijk recept waar ik naar kunt grijpen op een weekend dag. Ik maak deze sticky granolabars wanneer ik mij wil baden in de rijke geur van noten en zaden. En vaak ook wanneer ik de volgende dag of dagen op pad ben en een huisgemaakte snack wil kunnen meenemen. Dit recept is een van Read More
3 mins read
1359 Views